Lad ikke kroppen stå stille for længe af gangen

Lad ikke kroppen stå stille for længe af gangen

Når man ikke får bevæget sin krop ordentligt, er det alt andet lige også noget, som kommer til at sætte sig på en bestemt måde. man kommer til at få en meget begrænset bevægelighed, når det er man ikke får bevæget sig, og det er også noget som kan risikere at sætte sig så meget, at man får dårligt blodomløb i kroppen. Er den sat helt til med myoser og mange andre affaldsstoffer og så forkalket at det giver problemer er man også nød til at få gjort noget ved det.

Det er noget som ens læge, også kan hjælpe en på vej med, og hvis man ikke selv er disciplineret nok til, at opretholde træningen er det jo også noget, som man bliver nød til at få hjælp til. Måske har man en veninde eller ven, som man kan tage med på ens mission om at få en fungerende krop. Det kommer man helt sikkert også til at blive glad for, når det er man ser hvad det kommer til at gøre for en i det lange løb.