Husk pauserne

Husk pauserne


Vi lever i en fortravlet tid i disse år, der er fart på både i hverdagen og i fritiden. Vi vil så gerne, nå så mange ting som muligt, og presse mest mulig liv ud af livet. Det er forståeligt nok, men vi skal huske på, at vi ikke biologisk set, er skabt til at rende rundt fra Herodes til Pilates fra morgen til aften. Vi har også brug for ro og fred til at lade op, og fordøje og bearbejde alle dig ting, som vi er en del af i vores vågne liv. Så er du en af dem, for hvem pauser det så at sige er en by i Rusland, så kan det anbefales, at begynde at skabe lidt åndehuller i travlheden, og oplev hvilke positive effekter det har både for dig selv om og dine omgivelser. Du kan eksempelvis prøve med at tage lidt af din frokostpause, hvor du går en rask lille gåtur, og får frisk luft i hovedet, og ryddet lidt op i tankerne. Du vil hurtigt opleve, at det føles rart og meget afslappende.